Thường xuyên mỏi cổ, đau lưng, mất ngủ, stress? Đây là 5 dấu hiệu cho thấy bạn – dân văn phòng – nên đi bấm huyệt trị liệu ngay trước khi sức khỏe suy kiệt.

ĐAU MỎI VAI GÁY KÉO DÀI DÙ ĐÃ NGHỈ NGƠI

Ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ khiến máu khó lưu thông vùng cổ – vai – gáy. Nếu cơn đau kéo dài trên 1 tuần và tái phát nhiều lần, bấm huyệt sẽ giúp khai thông khí huyết, giải phóng áp lực cơ bắp nhanh chóng.

ĐAU LƯNG DƯỚI HOẶC THẮT LƯNG KHI NGỒI LÂU

Tư thế ngồi sai, thiếu vận động khiến thắt lưng chịu lực liên tục. Nếu bạn thấy đau âm ỉ hoặc nhức mỏi vùng lưng dưới, đó là lời cảnh báo sớm của cột sống.

TÊ BÌ TAY CHÂN, MẤT CẢM GIÁC ĐẦU NGÓN

Đây là dấu hiệu của rối loạn tuần hoàn ngoại vi hoặc dây thần kinh bị chèn ép – thường gặp ở dân văn phòng. Trị liệu bấm huyệt kết hợp xoa bóp sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện cảm giác tay chân.

MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ, NGỦ KHÔNG SÂU GIẤC

Áp lực công việc, stress kéo dài khiến hệ thần kinh khó thư giãn. Bấm huyệt có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon tự nhiên mà không cần thuốc.

TINH THẦN KIỆT SỨC, KHÔNG CÒN NĂNG LƯỢNG LÀM VIỆC

Nếu bạn đang gặp ít nhất 2 trong 5 dấu hiệu trên, đừng trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe.
Bấm huyệt trị liệu định kỳ chính là giải pháp giúp dân văn phòng phòng ngừa bệnh mãn tính và sống khỏe hơn mỗi ngày.

Tham khảo thêm: Bấm huyệt trị liệu cho nhân viên văn phòng tại TPHCM – Giải pháp xua tan mệt mỏi